Take what he says with a grain of salt

اون چیزی که میگه خیلی هم فکر نکن که ۱۰۰ درصد درسته. به دلایل مختلف مثلا تعصب گوینده، سابقه ایشون در خالی بندی، یا ماهیت موضوع نمیشه درمورد صحت این مطلب اطمینان حاصل کرد.

اصطلاح مرتبط:

For what it's worth, ...

با این تفاوت که اینجا گوینده این رو میگه که قبلا اعلام کنه خیلی هم به اون چیزی که میگم مطمئن نیستم.
اصطلاح مرتبط:

Add some salt to your diet.